혈당조절1 설날 음식, 당뇨 환자의 혈당 폭주 막기! 꼭 알아야 할 예방법 설날 음식은 달콤하고 기름진 음식이 많아 당뇨 환자들에게 혈당 조절의 큰 도전이 됩니다. 떡국, 전, 약과 같은 명절 음식은 혈당을 급격히 올릴 수 있기 때문에 올바른 식단 관리와 섭취 방법이 필요합니다. 이번 글에서는 당뇨 환자가 설날 음식을 건강하게 즐기며 혈당을 안정적으로 관리할 수 있는 방법을 소개합니다.더 알아보기:대한당뇨병학회에서 당뇨 정보 및 혈당 관리 가이드 확인하기국민건강보험공단 - 건강정보에서 명절 음식 섭취와 건강 관리 팁 살펴보기📌 설날 음식이 당뇨 환자에게 위험한 이유1. 고탄수화물 음식의 섭취떡국, 떡, 한과 등은 정제된 탄수화물이 많아 혈당을 급격히 상승시킬 수 있습니다.2. 기름진 요리의 과다 섭취전과 튀김류는 고칼로리 음식으로, 과도한 섭취 시 인슐린 저항성을 악화시킬 수.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음
