통풍통증완화1 통풍 전문의가 콕 찍은 통증 완화 비법, 지금 바로 해보세요! 통풍의 갑작스러운 통증, 얼마나 고통스러운지 경험해보신 분들은 잘 아실 겁니다. 하지만 전문의들이 추천하는 간단한 방법으로 통증을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 통풍 전문의들이 제안하는 즉각적인 통증 완화 비법을 알려드립니다.✅ 통증 완화 비법, 이렇게 실천하세요!1. 냉찜질로 염증 진정시키기통풍 발작 부위는 붓고 뜨거운 열감이 느껴지므로 냉찜질이 효과적입니다.방법:얼음팩이나 차가운 수건을 통증 부위에 15~20분간 대세요.한 번에 너무 오랜 시간 찜질하지 말고, 간격을 두고 반복하세요.2. 다리를 심장보다 높게 올리기통풍 발작 부위가 부어오를 경우 다리를 높게 올려 혈액 순환을 개선하면 통증 완화에 도움됩니다.방법:베개나 쿠션을 사용해 다리를 심장보다 높게 올려 20~30분 정도 휴식하.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
